Lédús hal hagyma tésztában

9

• 2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 161,8kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  161,8kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Ehhez az ételhez bármilyen halfilét kiválaszthat az Ön számára az íz. A tésztában otthon főzött hal finom és ízletes lédús. A hagyma tészta ízét fogja adni a filének. Halat szolgálhat fel bármilyen köret – zöldségekkel, rizzsel, burgonyával.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Halfilé – 400 g
• Tojás – 1 db.
• Hagyma – 1 db.
• Liszt – 2 evőkanál. l.
• Majonéz – 2 evőkanál. l.
• só
• bors
• Növényi olaj

5 из 5 1 20 мин20 мин 161,8

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Készítse elő a halfilét. Szárítsa papírtörlővel. Vágni adagokra. Egy kis só.
2. Főzzük az illatos hagymás tésztát. Ehhez 1 nagy reszeljük a hagymát (apríthatók egy turmixgépben). hozzáad 1 tojás, 2 evőkanál majonéz, 2 evőkanál liszt. tömeg jól verte egy habverővel. Adj hozzá sót és borsot ízlés szerint.
3. Mártsa meg az elkészített filészeleteket tésztában és hagyja állni. 5-10 percig.
4. Melegítse a serpenyőt, öntsön növényi olajat. A filé szeleteit Mindkét oldalon süssük alacsony lángon.

Kulcsszavak:

• tészta
• hagyma
• csak
• hal