Lédús csirke rögök szezámban

6

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 35 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 151,85kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  35 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  151,85kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Finomított csirkefilé ropogós, finom “bundában” – szezámmag. Ez nagyon étvágygerjesztőnek tűnik! megpróbál főzni otthon.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• csirkemell – 4 db.
• só
• tojás – 3 db.
• liszt – 3 evőkanál
• szezámmag – 100 g
• mustár (száraz por) – 1 teáskanál lóháton
• növényi olaj – sütéshez
• fűszerek (őrölt paprikakeverék; szárított kapor; koriander; kurkuma) – 1 teáskanál

5 из 5 1 35 мин35 мин 151,85

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A csirkemell és a csatorna. Vágjuk hosszanti darabokra körülbelül 2×5 cm.
2. Vegyük a tojásokat mustáros porral, sóval és fűszerekkel. Keverjük.
3. Darab csirkefilé egymás után tekercselve lisztet, majd mártsa bele a tojáskeverékbe fűszerekkel és végül kenyér szezámmagban.
4. Sütjük egy serpenyőben forró olajban, amíg ketté nem válik aranyra oldalát közepes hőn.

Kulcsszavak:

• rántott
• süt
• szezámmag
• csirkemell
• csirke filé
• csirke