Lean bab saláta

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 143.71kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  143.71kcal

• értékelés

• recept

Házi készítésű sovány bab saláta kétféle babot kombinál: zöld és konzerv. Egy ilyen diétás saláta nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető, Mindenki számára alkalmas, aki megfigyeli a nagyböjtöt. A bab rovására ő kiderül, hogy nagyon kielégítő, tehát teljesen lehetséges szolgálni saját étel.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Konzerv bab – 400 gr.
• Fokhagyma – 4 szegfűszeg
• Citromlé – 3 evőkanál. l.
• Olívaolaj – 0,5 evőkanál.
• Karakterlánc – 300 gr.
• Zeller szár 2 db.
• petrezselyem
• fűszerek
• Só – 0,5 teáskanál

45 мин45 мин 143.71

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Helyezze a konzervbabot egy mély tálba. folyadék pre-egyesítést.
2. Finomra vágja a fokhagymát, és szitával őrölje meg sóval. Öntsünk olívaolajat és citromlevet.
3. Öntsük a babot a kapott öntettel, keverjük össze és keverjük össze Hagyja egyedül 25 percig, hogy a bab felfújódjon.
4. Forraljuk a zöldbabot főzésig, és lehűtsük.
5. Csiszolja a zellert petrezselyemmel.
6. Keverjük össze az összes hozzávalót és tálaljuk.

Kulcsszavak:

• sovány saláta
• kiadós saláta
• bab saláta