Lazac saláta sült avokádóval

5

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 166.55kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  166.55kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

A salátákat általában friss avokádó avokádóval készítik, de ebben a salátában fogjuk használni sült. Főzzünk otthon ízletes lazac és sült avokádó saláta ebédre, vacsorára vagy kiadós alulcsapott.

Kezdjük!

Az összetevők

0/12 összetevők

• avokádó – 120 g
• lazac – 200 g
• vörös káposzta – 20 g
• mész – 1 db.
• szezám olaj – 10 ml
• olívaolaj – 15 ml
• Romano saláta – 50 g
• spenótlevél – 30 g
• szójaszósz – 20 ml
• Teriyaki szósz – 15 ml
• napon szárított paradicsom – 3 db.
• szezámmag – 5 g

5 из 5 1 25 мин25 мин 166.55

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Keverjük össze a teriyaki szósz és a szójaszósz egy tálban, adjuk hozzá Szezám és olívaolaj, lime juice.
2. Vágja a lazac filét háromszögekbe és savanyítsa be az így kapott mártással.
3. Vágjuk végig az avokádót, kenjük meg olívaolajjal, sóval és bors ízlés szerint. Grillezzük magas hőn, amíg aranyat.
4. Keverje hozzá a spenót romano levelekkel és vörös káposztával, adjunk hozzá sót, borsot és olívaolajat.
5. Helyezze a saláták keverékét egy tányérra, a darabokat a tetejére pácolt lazac, avokádó és szezámmag. Díszítsük a salátát napon szárított paradicsom és egy szelet lime.

Kulcsszavak:

• avokádó
• szezámmag
• lime
• lazac
• PP saláta