Latin-amerikai húsgombóc darált hússal és bab

4

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 181,4kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  181,4kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Érdekes recept a hagymásan főzött bab-szeletre Házak Dél-Amerikában. Az étel nagyon finom és ízletes tápláló. Jó, ha egy köret főtt vagy sült burgonya.

Kezdjük!

Az összetevők

0/12 összetevők

• Konzerváló bab – 200 g
• Hagyma – 2 db.
• Rántva – 4 evőkanál. l.
• Tojás – 2 db
• Növényi olaj
• Fokhagyma – 4 fog.
• Őrölt kömény
• Őrölt pirospaprika
• Citrom – 1 db.
• Friss koriander – 20 g
• liszt
• Őrölt marhahús – 500 g

5 из 5 1 50 мин50 мин 181,4

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Hámozza meg a hagymát, apróra vágja és finoman megsütjük egy serpenyőben növényi olajjal.

2. Helyezze a darált húst egy nagy tálba, adjon hozzá erõsen apróra vágott húst fokhagyma, pirított hagyma, kömény, bors, citromlé, só, tojás, zsemlemorzsa. Alaposan keverjük össze, amíg sima. összhang.

3. Ezután öntsük a babot a húsmasszába és még egyszer keverni. Csak ezt óvatosan kell megtenni, hogy ne sérüljön meg bab, sértetlennek kell maradnia.

4. Készítsen darált húsgombócot a darált húsból, és enyhén tekerje lisztbe. Sült, amíg aranybarna nem lesz, majd helyezzük a szeleteket egy sütőlapra és a sütőben készen áll. Tálaljuk apróra vágva koriander és egy szelet mész.

Kulcsszavak:

• darált hús
• bab