Kukorica és brokkoli saláta

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 64.11kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  64.11kcal

• értékelés

• recept

Szeretne lefogyni és elkezdeni a helyes vagy étrendi étkezést étel? Akkor ne adja át ezt a hasznos receptet, és Készítsen finom salátát kukoricával és brokkolival otthon! ilyen a saláta kiváló választás lehet friss és könnyű egy harapnivaló. Ez nagyon gyorsan és rendkívül egyszerűen, egyenletesen történik kezdő.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• brokkoli – 250 g
• hagyma – 1 db.
• kukorica (konzerv) – 3 evőkanál.
• paradicsom – 2 db.
• olívaolaj – 2 evőkanál.
• szójaszósz – 1 evőkanál

15 мин15 мин 64.11

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk a brokkolit vízben só hozzáadásával kb négy-öt perc.
2. Apróra vágjuk a hagymát, és adjuk hozzá a brokkolihoz.
3. A paradicsomot kockákra vágjuk, hozzáadjuk a kukoricát. minden keverje össze és fűszerezze olívaolajjal és szójaszósszal.

Kulcsszavak:

• finom saláta
• zöldségsaláta
• megfelelő táplálkozás
• friss saláta