“Körte + lencse” saláta

4

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 217.05kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  217.05kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

A saláta alapanyagának szokatlan kombinációja kellemes lehet hogy meglepje Önt és vendégeit, próbáljon otthon főzni saláta “Körte + lencse”! Azt javaslom, hogy készítse el ezt az ételt könnyű vacsorára. vagy a fő ebéd kiegészítéseként.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Körte – 2 db.
• Lencse – 300 g
• Petrezselyem – 3-4 ág
• Citromlé – 1 evőkanál
• Tengeri só – 1/3 teáskanál
• Földimogyoróvaj – 3 evőkanál.
• Szegfűbors – egy csipet
• Oregano – egy csipet

5 из 5 1 25 мин25 мин 217.05

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A körte édes, de nem lágy!
2. Körte és hámozza apró kockákra. önt citromlé, hogy a körte ne elsötétüljön.
3. A lencséket sós vízben forraljuk 10 percig. A lényeg az, hogy ne emésztjük!
4. Készítse elő az öntettel: keverje össze a fekete borsot, az oregánót, a sót és a mogyoróvaj.
5. Egy mély tartályban összekeverjük apróra vágott petrezselymet, lencséket és körte. Idje meg az öntettel és óvatosan keverje össze. A mi egyszerű saláta lencsével és körtével kész! Tudsz szolgálni!

Kulcsszavak:

• körte
• könnyű saláta körte és lencse
• lencse