Koreai stílusú tenger gyümölcsei zöldségekkel

23

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 51,4kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  51,4kcal

• értékelés

• recept

Osztom veled egy ízletes fűszeres főétel receptjét tenger gyümölcsei, zöldségekkel, amely jól megy a rizzsel. Az egyik olyan összetevő, amiben nincs fűszeres paszta paprika vagy kochudyan. Ha gyakrabban akar forrón főzni Koreai ételeket, ezt a pasztát az online boltokban megvásárolhatja. Jó, mint például friss zöldségek mártás.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• tenger gyümölcsei (fagyasztott) – 1 csomag 500 g
• cukkini – 1/2 db.
• fekete retek – 1/3 db.
• hagyma – 1/2 db.
• sárgarépa – 1 db.
• fehér káposzta vagy pekingi káposzta – 150 g.
• forró piros paprika paszta – 1 evőkanál. l.
• száraz forró paprika – ízlés szerint
• növényi olaj – sütéshez

30 мин30 мин 51,4

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Húzza ki előre a fagyasztott tenger gyümölcseit természetes módon.
2. Mossa ki a zöldségeket, héja, apróra vágva darabokra, nem kockákra. Használhat másik zöldségkészletet. is Pekingi káposzta és paprika (zöld és zöldborsó) Piros).
3. Öntsük át egy serpenyőbe növényi olajjal. Fry először hagymát, majd adjuk hozzá az összes többi zöldséget. Süssük magas hőn folyamatosan keverve néhány percig.
4. Adjunk hozzá 1 evőkanál borspasztát.
5. Adj hozzá forró piros, száraz borsot is. Keverjük össze zöldség.
6. Öblítse ki a kiolvadt tenger gyümölcseit, óvatosan engedje le őket a víz (papírtörölközők kaphatók).
7. Adja hozzá a tenger gyümölcseit a zöldségekhez. Folytassa az erősen sütést kb. 10 percig, tűzön, elfelejtve keverni, a zöldségeknek kissé meg kell maradniuk nyers, ropogós, aldente.
8. Tálaljuk kerek szemű rizzsel. Felhívjuk figyelmét Koreába kerek rizst használnak, nem sokáig. ajánlott a rizst keverni a főételhez, adni áztassa forró mártással.