Könnyű szezonális zöldségsaláta

3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 72.76kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  72.76kcal

• értékelés

• recept

Mi lehet egyszerűbb, mint a zöldségsaláta, amely egyszerű főzni otthon? Ilyen ízletes könnyű saláta szezonális zöldségekből Gyorsan elkészítheti magát snack-ként.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• sült saláta kitûnõ (vagy levél saláta) – 150 g
• retek – 70 g
• uborka – 80 g
• cseresznye – 80 g
• Bolgár bors (piros + sárga) – 50 g + 50 g
• lilahagyma – 40 g
• só ízlés szerint
• bors ízlés szerint
• lenmagolaj – 30 ml
• mustár (Dijon) – 20 g
• citromlé – 10 ml

15 мин15 мин 72.76

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossa és szárítsa meg a zöldségeket és a salátát. Szakítsa a salátát darabokra.
2. Vágja a retek vékony körökre.
3. A paprikát megtisztítják a magoktól és a válaszfalaktól, darabolják háromszögek.
4. Hámozza meg a hagymát, és apróra vágja.
5. Vágjuk fel a paradicsomot felére.
6. Uborkat körökre vágjuk.
7. Az öntethez öntsünk egy tálba citromlevet és mustárt, keverés közben hozzáadunk lenmagolajat, a végére paprikát és só ízlés szerint.
8. Tegye az összes zöldséget egy tálba, fűszerezze mártással és keverjük.

Kulcsszavak:

• Nyári saláta