Könnyű saláta tigrisrákkal: video recept

4

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 10 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 145kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  10 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  145kcal

• értékelés

• recept

Osztom a finom saláta otthon történő elkészítésének receptjét garnélarák. Alkalmas azoknak, akik a helyes étrendet követik.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• jéghegy – 100 g
• paradicsom – 1 db
• avokádó – 1 db.
• garnélarák – 100 g
• olívaolaj – 2 evőkanál
• citromlé – 1 evőkanál
• forró piros paprika
• só
• szezámmag – 10 g
• balzsamos szósz – 20 g

10 мин10 мин 145

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Egy tálban keverjük össze a jéghegyet, az apróra vágott paradicsomot és az avokádót.
2. Fõzzük a garnélarákat egy grill serpenyõben. Adjuk hozzá a salátához.
3. Az olívaolajból, citromléből, pirosból készítjük az öntettel bors, só és fűszerek.
4. Tetejére balzsamos mártással és megszórjuk szezámmaggal.