Könnyű csirkemell saláta chilival bab

3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 118,4kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  118,4kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Finom csirkemell saláta, zöldbab, nagyon jó könnyű vacsorára alkalmas, egyáltalán nem nehéz otthon főzni. Az alacsony kalóriatartalom lehetővé teszi, hogy enni ne kelljen attól tartani, hogy elrontja az ábrát. Nagyon hasznos a csirkefilé és a spárgabab miatt. .

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• Csirkemell – 300 g
• Zöldbab – 300 g
• Sajt – 150 g
• Hagyma – 1 db.
• Tojás – 2 db
• Paradicsom – 1 db.
• Könnyű majonéz – ízlés szerint

5 из 5 1 50 мин50 мин 118,4

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossuk le a csirkemellét, és főzzük a szokásos módon sózva vizet 25-30 percig.
2. Főzzen keményen főtt csirketojást.
3. Forraljuk fel a zöldbabot.
4. Hűtsük le a főtt csirkemellét és apróra vágjuk. Csiszolja meg a paradicsomot, a hámozott hagymát, a főtt tojást. Vágjuk sajtot kis kockákra.
5. Az összes összetevőt összekeverjük, ízesítjük alacsony zsírtartalmú majonézzel. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• csirkemell
• csirke
• zöldségek
• zöldbab
• a sajt
• tojás