Kiwi csirke filé: video recept

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 116kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  116kcal

• értékelés

• recept

Először próbáltam kiwi pácot készíteni otthon. Nekem nagyon tetszett, a lényeg az, hogy ne tartsd hosszú ideig ezt a pácot. Éjszaka semmiképpen ne hagyja el. Most ezt akarom próbáljon finom húst készíteni a grillhez.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• 4 db csirke filé
• 1/2 juice citrom
• Citromhéj
• Só ízlés szerint
• Bors ízlés szerint
• 1/2 teáskanál paprika
• 2 kivi
• 2 evőkanál növényi olaj

? 15 мин15 мин 116

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Sós és borsos csirke filé, adjunk hozzá paprikát, héját citrom és gyümölcslé.
2. Rácsavarjuk a kiwit és adjuk hozzá a csirkéhez.
3. Keverjen össze mindent és hagyja a film alatt 1 órán át (legfeljebb 1,5 óra nem több).
4. Ezután szárazra szalvétával és kenje meg zöldséggel olaj.
5. Sült egy serpenyőben / grill serpenyőben vagy elektromos grillben 8-10 percig közepes hőmérsékleten.

Kulcsszavak:

• csirkemell
• csirkemell
• mariníroz
• nn