Kínai káposzta saláta csirkével és croutons

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 146,9kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  146,9kcal

• értékelés

• recept

Télen, amikor nincs olyan sok szezonális zöldség, mentésre kerül Pekingi káposzta. Ezzel otthon főzhet, így nem bonyolult, de ízletes saláta. Alkalmas azok számára, akik követik – a fehér kenyér kekszet cseréje HLS kenyérrel vagy zsemle.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• 200g csirke
• 100 g kínai káposzta
• 1 uborka
• 2 fej fokhagyma
• 3 evőkanál olívaolaj
• kapor
• 50 g sajt
• gyógynövények keveréke
• 2 szelet kenyér
• só

Sinichka1983 20 мин20 мин 146,9

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Elkészítjük a szükséges termékeket.
2. Vágja a kenyeret apró kockákra. Öntsön egy olajbogyót egy csészébe olajjal nyomja meg a fokhagymát. Öntsük a kenyeret fokhagymavajjal és megsütjük alkalmanként keverve egy serpenyőben.
3. Vágjuk a csirkét darabokra, pácoljuk fűszerekkel és sót, megsütjük egy serpenyőben. Pekingi káposztát vágják és törtek kezét. Az uborkát is darabokra vágja. Hogy készítsen salátát öntet: keverje össze a tejfölt, a mustárt, egy kis fokhagymát és a fűszereket.
4. Helyezzen rétegekként egy salátatálba, és szórja meg minden egyes réteggel. Pekingi káposzta, uborka, csirke, kekszet. Díszítsük zöldekkel és meghintjük reszelt sajttal a tetejére.

Kulcsszavak:

• csirke
• uborka
• kínai káposzta
• megfelelő táplálkozás
• saláta
• mártás