Keverjük megsütjük csirkével és földimogyoróval – részletes recept Egy adag tápértéke: (összesen 4) Kalória 476, összes zsír 14 g, telített zsírok, proteinek 35 g, szénhidrátok 48 g. g rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. megosztás a друзьями: 
Photo of the dish: АнтонисAchilleos idő: 25 perc. Nehézség: könnyű adagok: 4 A receptekben A térfogatú tartályokat térfogatra használják: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csészék (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (Art.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 1 evőkanál. basmati rizs
- 3 teáskanál szójaszósz
- 1 evőkanál. l. és 2 teáskanál kukorica vagy burgonyakeményítő
- 1 evőkanál. l. és 1 teáskanál rizs ecet
- 450 gr bőr nélküli csirkemell filé, 2,5 cm-rel vágva. szelet
- 2 teáskanál világosbarna cukor
- 2 evőkanál. l. növényi olaj
- 1 szelet (5 cm) gyömbért, hámozzuk meg és vékonyra vágjuk szelet
- 1 csomó zöld hagyma, apróra vágott fehér rész, zöld vágja szeleteket vékony gyűrűkbe
- 1 jalapeno paprika (piros vagy zöld), vegye le a magvakat és vágja vékony szeletekre
- 1 apró fej Napa káposzta (pekingi káposzta), apróra vágva csíkok 5 cm széles.
- 1/4 Art. sült sózott földimogyoró
Receptek hasonló összetevőkkel: basmati rizs, szójaszósz, keményítő, rizs ecet, csirkemell, barna cukor, gyömbér gyökér, zöld hagyma, jalapenók, kínai káposzta (Napa), földimogyoró
Receptek elkészítése:
- Főzzen rizst sós vízben, a csomagoláson feltüntetett módon. Keverjük össze egy tálban 2 teáskanál. szójaszósz és 1 evőkanál. l. keményítő és rizs ecet. Adjunk hozzá csirkét a keverékhez, és keverjük össze. Keverjen hozzá egy másik tálba a barna cukor, 1/3 evőkanál elegyét. víz, 2 teáskanál keményítő és 1 teáskanál. szójaszósz és ecet.
- Melegítsük egy nagy serpenyőben magas hőmérsékleten 1 evőkanálra. l. növényi olaj. Adjunk hozzá csirkét és folyamatosan süssük keverésig, amíg világossá válik, 2-3 percig. Váltás a egy tiszta tál.
- Adjunk ugyanabba az edénybe 1 evőkanálot. l. növényi olaj és melegítsük magas hőmérsékletre. Amikor az olaj egy kicsit füstölni kezd, adjunk hozzá gyömbért, fehér hagymát és jalapenót. süt folyamatosan keverve 45 másodpercig. Adjunk hozzá káposztát és süssük folyamatosan keverve, amíg lágy, 3-5 percig. kever keményítő-cukor keveréket, és adjuk hozzá a serpenyőbe csirkével húst. Folytassa a főzést, folyamatosan keverve, amíg a szósz nem sűrűsödik, újabb 1-2 perc alatt. Keverje hozzá a hagyma zöld részeit és mogyoró. Tálaljuk megsütjük rizzsel.
