Kenyai bab saláta

5

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 143.84kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  143.84kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Finom saláta kenyai babbal, amely gyorsan elkészíthető főzzen otthon a recept szerint – ez egy étel fűszeres ázsiai ételekkel tapintás a szokatlan wasabi öltözék miatt. Azt tanácsolom, hogy főzzön ez a saláta vegetáriánus étlaphoz készült.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• wasabi szósz – 70 g
• olívaolaj – 40 g
• retek – 32 g
• avokádó – 100 g
• zöldborsó – 68 g
• friss spenót – 44 g
• zöldbab – 100 g
• friss menta (levelek) – 8 g

5 из 5 1 15 мин15 мин 143.84

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Elkészítjük az összes hozzávalót, amelyre szüksége van elkészítjük a salátánkat.
2. Avokádó megtisztítása és eltávolítása. Vágjuk a pépét szeleteket.
3. Mossa ki a retek és vágja vékony gyűrűkbe.
4. Keverje össze a babot, a friss spenót leveleit egy mély tálban, szelet avokádó és zöldborsó. Adjunk hozzá wasabi szószot és keverjük.
5. Helyezze a salátát egy tányérra, díszítse retek gyűrűkkel és öntsünk olívaolajat. Kívánság szerint hozzáadhat menta. mi kész a zöld saláta, jó étvágy!

Kulcsszavak:

• Egészséges táplálkozás
• PP saláta
• friss saláta