Kefir csirke filé curryvel

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 114kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  114kcal

• értékelés

• recept

Nagyszerű recept a gyakori főzéshez otthon! Köszönöm kefir csirke filé mindig lédús és ízletes. Igen, és kellemesen curry íze. Bármely köret elkészíthető ehhez az ételhez, amely szereti a családját.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• csirke filé – 400 g
• kefir – másfél pohár
• curry – 1 evőkanál
• só
• növényi olaj – 2 evőkanál

30 мин30 мин 114

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Egy mély tálban óvatosan keverje hozzá a kefirot, a curryt és a a sót.
2. A csirkefilémet, törölje le egy törülközővel és vágja be lapos, közepes vastagságú darabok. Tegye egy tálba, hogy a kefir a pác teljesen lefedte a húst. Pácolás néhány órával vagy annál tovább (hűtés közben egy éjszakán át hagyható).
3. Helyezze a szeleteket egy serpenyőben felmelegített növényi olajba filét és közepes lángon megsütjük, amíg aranybarna nem lesz. hozzávetőlegesen 6-8 perc mindkét oldalon.
4. Megszórjuk a sült csirke darabokat a gyógynövényekkel és forró tálaljuk.

Kulcsszavak:

• süt
• curry
• kefir
• csirkemell
• csirke filé
• csirke
• mariníroz
• pác
• a serpenyőben