Karfiolleves paprikával és rizs

4

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 20.06kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  20.06kcal

• értékelés

• recept

Ha figyeli a derekát, akkor otthon főznie kell itt egy könnyű finom leves karfiolból készült rizst.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• Karfiol-400 gr.
• Bolgár bors-1/2 db.
• Öböllevél – 1 db.
• 1 hagyma ha nagy, akkor ½
• Rizs-40 gr.
• 1/2 sárgarépa
• Cilantro-1/2 gerenda.
• Só-1 teáskanál
• Zöldségleves-1,5 l.
• Paradicsompaszta-1 evőkanál. l.
• Halszósz-2 evőkanál. l.

30 мин30 мин 20.06

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A káposzta virágzatai apró részekre oszlanak, öblítsék be sós víz.
2. Helyezze a káposztát a serpenyőbe, adja hozzá a babérlevelet, öntsük a húslevest, forraljuk fel.
3. Amint a káposzta forrni kezd, reszelje rá sárgarépát.
4. Helyezze a válaszfalakból és a vetőmagokból meghámozva, szalagokra vágva, paprika.
5. Apróra vágott hagymát.
6. Főzzük 10 percig.
7. Adj hozzá mosott rizst és főzzük 15 percig. Sóval szükség.
8. Hígítsa fel a paradicsomos pasztát vízzel és öntsük a levesbe.
9. 5 perccel az elkészültség előtt öntsünk 2 evőkanálot. l. hal szósz.
10. Néhány perccel azelőtt, hogy kész lenne feltölteni apróra vágott levest koriander.
11. Tálaljuk őrölt paprikával meghintve.