Karcsúsító zöldségleves

6

• 5

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 29,86kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  29,86kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Ízletes zöldségleves a fogyáshoz – egyszerű, diétás étel azok számára, akik követik az alakjukat. A fő összetevő: káposzta, amely híres magas tápanyagtartalmáról és antioxidánsok: rost, A, B6 és C vitamin, kálium, magnézium, fehérje, mangán, riboflavin. Főzni otthon egy fitness leves gyors és egyszerű. És az állati termékek hiánya miatt ez a leves szintén vegán és sovány.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• Paradicsom – 4 db.
• Hagyma – 6 db.
• Paprika – 2 db.
• Sárgarépa – 1 db.
• Káposzta – 1 db.
• Fokhagyma – 3 szegfűszeg
• Zeller (szár) – 1 db.
• kapor
• babérlevél
• Őrölt forró paprika
• Citromlé

5 из 5 1 50 мин50 мин 29,86

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Kockázza meg a hagymát és a fokhagymát, kockázza meg a sárgarépát vagy körökben.
2. Vágja fel friss káposzta.
3. Paprika és a paradicsom kockára vágva.
4. Finoman vágja le a zeller szárát.
5. Az összes vágott zöldséget a serpenyőbe toljuk, és hozzáadjuk babérlevél és apróra vágott kapor. Töltse fel vízzel. Feltettük a tűz.
6. Forraljuk fel a levest, csökkentsük a hőt és fedél nélkül főzzük alacsony lángon 20 percig, amíg a káposzta nem lágy. az adj hozzá forró pirospaprikát, ami javítja az emésztést és hozzájárul a fogyáshoz.
7. Öntsük a tányérokba. Hozzáadhat citromlevet. Kellemes étvágyat!

Kulcsszavak:

• vegán menü
• vegetáriánus ételek
• táplálkozási
• alacsony kalóriatartalmú
• zöldségek és zöldek
• zöldség
• leves