Káposzta saláta körtével: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 58kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  58kcal

• értékelés

• recept

A vitaminhiány leküzdésének kiváló módja a főzés ilyen finom vitamin saláta otthon.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• Fehér káposzta 400 gr
• körte 1 db
• mész 1 db
• olívaolaj 2 evőkanál
• kukorica – 130 g

15 мин15 мин 58

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágja a káposztát vékony csíkokra. Hámozza meg a körtét és a magokat reszeljük durva reszelőn. Nyissa ki és engedje le a kukoricát folyadék.
2. Lime finom reszelővel, távolítsa el a vékony zöld héját, anélkül, hogy megérintené a fehér réteget. Ezután vágja szeletekre, nyomja ki a lé 1–3 szelet.
3. Keverje össze a káposzta, a kukorica, a körte, a héjat és a lime juice-t ízlés szerint só és bors ízlés szerint adjunk hozzá 2-3 evőkanál olajat és Keverjük.

Kulcsszavak:

• vitaminok
• körte
• lime
• saláta