Kagyló és garnélarák pirított orzo pasztával: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 100 kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  100 kcal

• értékelés

• recept

Próbáld ki az orzo pasztát, rizoni-nak is hívják, mert hasonlít rizs, és örökre beleessz a hálózatába ❤️

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Orzo tészta 120 gr
• Cukkini 1 db
• Cseresznye 80 gr
• Spenót 20 gr
• Osztrigaszósz 50 gr
• Kagyló garnélarák 300 gr.

20 мин20 мин 100

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk fel a tésztát az utasítások szerint az aldente állapotba.
2. Vágja fel a cukkinit kockára, cseresznye felére. Hámozzuk meg a garnélarák kagylóból és gyomorból.
3. Olívaolajban magas hőmérsékleten megsütjük a cukkinit 5-6 perc.
4. Adjunk hozzá tenger gyümölcseit és süssük még 3 percig.
5. Ezután adjunk hozzá cseresznye, osztrigaszósz és főzzük 1 percig.
6. Só, bors, ha szükséges.
7. Adja hozzá a tésztát és a spenótot az serpenyőbe. Melegítsen 1 percig, és vegye le a tűzről. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• garnélarák
• tészta
• kagyló
• Őrző
• paszta