Izraeli reggeli “Shakshuka”

5

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 90,6kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  90,6kcal

• értékelés

• recept

Shakshuka – klasszikus finom reggeli sok izraeli számára. Ő az zöldségekből, sült tojásból és fűszerekből áll. Fogadta el, hogy kiszolgálja egy tál az edényekben, amelyekben otthon főzték.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• Hagyma – 1 db.
• Sárga és zöld paprika – ½ db.
• Chili paprika – ¼ db.
• Fokhagyma – 2 fog.
• Paradicsom a saját levében – 300 g
• Zira – 5 g
• Kurkuma – 3 g
• Olívaolaj – 30 g
• Tojás – 2 db
• só
• lomb

25 мин25 мин 90,6

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Hámozza meg a paprikát és vágja egy kis kockába. hagyma szintén hámozzon és őröljön erősen.

2. Töltse le a serpenyőt a tűzre, adjon hozzá növényi olajat, várja meg, amíg felmelegszik. Dobj hagymát, és megsütjük őket a félkész állapotba.

3. Ezután tegye a paprikát a serpenyőbe, és megsütjük 3 percig. Felhívjuk figyelmét, hogy a termékeknek szükségük van rendszeresen keverjük, hogy ne égjék ki.

4. Adjunk hozzá finoman apróra vágott fokhagymát és chilit a zöldségekhez, valamint a kömény kurkuma.

5. Süssük az összetevőket még néhány percig, majd dobjuk el a paradicsomot, alaposan keverjük össze és pároljuk alacsony lángon 5-7 percig.

6. Vegyen be 2 tojást a serpenyőbe. A fehérjét óvatosan össze kell keverni a serpenyő felülete. Főzzük főzésig fehérje.

Kulcsszavak:

• zöldségek
• paradicsom
• tojás