Hús, kuszkusz és cseresznye saláta

11

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 102,5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  102,5kcal

• értékelés

• recept

Ízletes és egészséges marha saláta kuszkusszal. Kuszkusz van búza gabonafélék, amelyek mannaszerből készülnek, és amelyek benne vannak egy sor durumbúza. A kuszkusz előnye a sebességnél otthoni főzés, szemben a tészta és mások gabonafélék, elég önteni forrásban lévő vizet rá.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• 100 g kuszkusz
• 15–20 cseresznye paradicsom
• 300 g marhahús filé
• póréhagyma
• 100 g zöld saláta
• 5 evőkanál növényi olaj
• 3 evőkanál citromlé
• só és bors

1 ч1 ч 102,5

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Helyezze a marhafilét a tűzre, forraljuk fel, vegye le hab, főzzük további fél órán keresztül. A rostokon átvágott hűtött húst kis darabokra.
2. Egy tálba öntsünk kuszkuszkusz 150 ml forrásban lévő vizet, hagyjuk tízig hagyni percig bezárva a fedél.
3. Mossuk meg a cseresznyefélét, félre vágjuk, és a póréhagymát gyűrűkre vágjuk.
4. Salátaöntethez keverjük össze az olívaolajat és a levet egy tálban lime vagy citrom, enyhén só, bors, keverjük össze.
5. Egy térfogatú tálban keverjük össze az összes elkészített összetevőt, öntsük öntettel, óvatosan keverjük össze.
6. Tálaljuk lapos salátás tálakban.

Kulcsszavak:

• marhahús
• kuszkusz
• saláta