Az avokádó mellett a hikama is része ennek a könnyű nyári salátának. (helyettesíthető retek), mangó és ananász. Mindezek az alkatrészek töltse fel az ételt különféle kontrasztos textúrákkal és ízekkel, amelyeket egyenletesen simítanak ki növényi alapú öntettel olaj frissen facsart lime- és narancslevekkel. Koriander és hagyma kiegészítse a gyümölcsöt egy tökéletes fűszeres aromával. A saláta nagyon jó frissítő és trópusi. Grillezett krumplihoz alkalmas Egy adag tápértéke: (összesen 4) Kalória 251, összesen zsírok 21 g, telített zsírok 3 g, fehérjék 2 g, szénhidrátok 18 g, 7 g rost, 0 mg koleszterin, 218 mg nátrium, 7 g cukor. 
Time: 15 мин. Nehézség: könnyű Adagok: 4
A recept a:
Keverjük össze egy nagy tálban 3 evőkanállal. l. növényi olaj, 1 evőkanál. l. frissen facsart lime- és narancslé, 1 aprítva mogyoróhagyma és 0,5 teáskanál. sót. Adjon hozzá 2 kockára helyezett avokádót, 1,5 evőkanál. kockára hikama vagy retek, 0,5 evőkanál. kockára vágott mangó és ananász és 2 evőkanál. l. apróra vágott koriander; óvatosan keverje össze. Só ízlés szerint. Hasonló receptek Összetevők: Hikama, retek, mangó, ananász, narancslé, lime juice, mogyoróhagyma, avokádó
