Hideg leves joghurttal és airannal

9

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 2 óra 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 57.8kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  2 óra 25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  57.8kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Nyáron az okroshka az első helyet foglalja el a receptek talapzatán, mert forró napokon igazán szeretne lehűlni valamivel könnyűvel élénkítő. Hideg leves zöldségekből, ayranban és joghurtban keverve, vonzó lesz az egész család számára. Ezen felül tejtermékek hasznosabb, mint a kvass. Azt hiszem, főzni fogja ezt a levest otthon vagy másnap nyaraló gyakran. A megfelelő táplálkozás támogatói számára a kolbász is cserélje ki főzött pulyka, mustár és torma citromlével és fehér bors.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• Ayran -1l
• Joghurt – 400 g
• Főtt burgonya – 3 db.
• Főtt kolbász zsír nélkül – 200 g
• Uborka – 3 db
• Retek – 10 db.
• Zöld hagyma-1 csokor
• kapor -1 csokor
• Mustár-2 teáskanál
• Krém torma – 1 teáskanál.
• Keményen főtt tojás – 3 db.

5 из 5 1 2ч 25мин2ч 25мин 57.8

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Kockával vágjuk uborkát, retek.
2. Apróra vágjuk a hagymát és a kapor is. Tekerje le a kezét, hogy lé és aromásabbá váltak.
3. Csiszolja meg a tojást és a burgonyát egy borjúbabával.
4. Finomra vágja a kolbászt.
5. Öntsön hideg joghurtot Ayrannal egy serpenyőbe zöldségekkel keverjük össze.
6. Az élethűség érdekében mustárt és tormát teszünk.
7. Hűtsük le, és hagyjuk, hogy a leves néhány ízet kapjon órán át.
8. Tálaljuk mosolyra adagolva.

Kulcsszavak:

• ayran
• joghurt
• hash
• leves