Héber cukkini

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 38.2kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  38.2kcal

• értékelés

• recept

Ha diéta van a nagyböjt alatt, és nem tudod, mit lehet még főzni otthon, akkor ne tedd át ezt Héber cukkini recept. Ez az étel szolgálhat fel mint fő független étel, valamint köret Készítse el ezt az illatos és ízletes vacsorát családjának, és minden bizonnyal nem maradnak közömbösek!

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• Cukkini – 2 db.
• Hagyma – 2 db.
• Sárgarépa – 1 db.
• Paradicsom – 4 db.
• Növényi olaj – 4 evőkanál. l.
• só
• bors

1 ч1 ч 38.2

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öblítsük le a cukkinit, és apróra vágjuk. Tegye szárazra serpenyőben szárítsuk, közepes hőn, hozzáadott sóval. Tedd ki a saját lében.
2. Hámozzuk meg és aprítsuk meg a hagymát sárgarépával. hozzáad cukkinihez, és főzzük további húsz percig zöldséggel vaj és fűszerek.
3. Távolítsa el a héjat a paradicsomról, és aprítsa fel a pürére állam. Adj hozzá zöldségeket, sót, borsot és még pároljon tizenöt perc együtt.

Kulcsszavak:

• zöldség étel
• cukkini
• zöldségek
• sovány menü
• ragu