Házi tejfölben párolt csirkemell: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 143kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  143kcal

• értékelés

• recept

Nagyon egyszerű, ízletes és kielégítő étel. Gyorsan főz és Bármely körethez alkalmas.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Csirkefilé – 500 g
• Hagyma – 1 db.
• Sárgarépa – 1 db.
• Fokhagyma – 1 szegfűszeg
• fűszerek
• Házi tejföl – 3 evőkanál csúszdával
• só
• Petrezselyem vagy kapor
• Vaj – 50 g

30 мин30 мин 143

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágja fel a mell darabokra. Vágjuk sárgarépát szalagokra, hagymára apróra vágjuk.
2. Süssük meg a hagymát vajban. Adjunk hozzá sárgarépát és pár percig sütjük.
3. Adj hozzá apróra vágott fokhagymát és fűszereket.
4. Adj hozzá mellot és 2-3 percig süssük.
5. Adjunk hozzá tejfölt és főzzük alacsony lángon főzésig.
6. Pár perccel azelőtt, hogy készen állna, finoman töltsük be apróra vágott kapor vagy petrezselyem.

Kulcsszavak:

• mell
• csirke
• Tejföl
• filé