Hal tej tésztában

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 150kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  150kcal

• értékelés

• recept

Ennek az ételnek az a fő előnye, hogy elő lehet készíteni bármilyen hal, amely tetszik, vagy csak otthon van raktáron. A recept meglehetősen egyszerű, és mindenki otthon elkészítheti. A tésztában lévő hal nagyon finom.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Bármely hal filé – 500 g
• Tojás – 3 db
• Liszt – 200 g
• Tej – 200 ml
• só
• bors
• rozmaring
• Növényi olaj
• Citrom – ½ db.

20 мин20 мин 150

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A kiválasztott hal filéjét apróra kell vágni darabokra, sóra, borsra, adjunk hozzá rozmaringot, és megszórjuk citrom. Hagyja néhány percre félre a filét.

2. Főzzük tésztát. Készítsen külön tálban 3 tojást és adjunk hozzá 200 g lisztet, sót és borsot. Ezután el kell vinnie tejet, és öntsük a keverékbe, miközben folyamatosan kell keverje meg habverővel, hogy ne keletkezzen pontyok. Tésztának kellene felépítése olyan legyen, mint a nem zsíros tejföl.

3. Helyezze a serpenyőt a tűzre, és öntsön növényi olajat. filé merítse be a tésztát és tegye egy serpenyőbe. A halakat kb 5 perc mindkét oldalon. Érdemes azonban odafigyelni arra a tényre, hogy ha a filédarabok kicsik, akkor a sütés ideje rövidebb, Ellenkező esetben a halak egyszerűen kiéghetnek.

4. Amikor a tej tésztában lévő hal készen áll, azt el kell tolni egy serpenyőtől a szalvétáig, hogy az olaj üveget tegyen rájuk, és a hal nem túl olajos. Javasoljuk, hogy ezt az ételt frissen használja zöldségek vagy burgonya.