Hal paradicsommal és avokádóval

3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra 10 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 64,4kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 10 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  64,4kcal

• értékelés

• recept

Sült finom hal otthon főzve tálalva növényi salsa – a megfelelő étel az ünnepi asztalra és a hétköznap.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Cseresznye – 500 g
• Fehér hal filé – 400 g
• Uborka – 200 g
• Avokádó – 1 db.
• Póréhagyma – 1/2
• Citrom (juice) – fele
• Petrezselyem – szál
• Bazsalikom – gally

1ч 10мин1ч 10мин 64,4

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágja a póréhagyma fehér részét gyűrűkbe, petrezselyembe vágjuk.
2. Mossuk, szárítsuk meg és helyezzük át a halfilét egy formába sütés. Sót, borsot, adjunk hozzá citromlevet és olívabogyót olaj.
3. Majd tedd a cseresznye paradicsomot, póréhagymát, és megszórjuk mindent petrezselyem.
4. Süssük sütőben 190 ° C-on fél órán át.
5. Időközben apróra vágjuk az uborkát, a paradicsomot és az avokádó pépét. kockára vágva, petrezselyemmel, bazsalikommal, olívaolajjal és gyümölcsléval keverve citrom.
6. Ha kész, öntsük a halat növényi salsaval.

Kulcsszavak:

• fehér hal