Hajdival párolt bárány

19

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra 30 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 215kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 30 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  215kcal

• értékelés

• recept

Báránypörkölő hajdinaval – finom teljes vacsora, kettő be az egyik egy húslében átitatott köret és maga a hús. Számára ez lehetséges hogy otthon saláta friss paradicsom és uborka.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• 500 g bárány
• 1 csésze hajdina
• 200 g hagyma
• 2 gerezd fokhagyma
• növényi olaj
• só és bors
• zöldek ízlés szerint

1ч 30мин1ч 30мин 215

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Egy wok serpenyőben növényi olajban megsütjük apróra vágott hagymát fél gyűrűk.
2. Adj hozzá bárányhús (vagy marhahús, sertéshús), pörkölt gumiabroncs negyven percig.
3. Adjon hozzá a húshoz több vízben mosott hajdina.
4. Öntsünk két pohár hideg vizet, enyhén sót és borsot. Pároljuk, amíg teljesen húsz még húsz percig.
5. Adj hozzá apróra vágott fokhagymát, keverje meg. Tálaljuk a kész ételt apróra vágott gyógynövényekkel meghintve.

Kulcsszavak:

• bárány
• második
• hajdina