Hajdina tészta thai földimogyoróval mártás

A thaiföldi konyha főzésének részletes receptje egy fényképpel. egy adag értéke: (összesen 4) Kalória 357, összes zsír 8 g, telített zsírok, 15 g fehérjék, 58 g szénhidrátok, rost, mg koleszterin, nátrium mg, cukor g. Ossza meg barátaival: Fotó hajdina tészta thai földimogyoró-mártással Idő: 25 perc Nehézség: egyszerű adagok: 4 A mért tartályokat használják a receptekben térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csészék (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (Art.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (tsp) – 5 ml.

A recept összetevői:

  • 225 gr. hajdina soba tészta
  • 170 gr fagyasztott edamame bab hüvelyben (Kiolvasztás)
  • 2 nagyon vékonyra szeletelt hosszú, nagy piros csík paprika
  • 1/3 Art. Kész Thai mogyoró mártással
  • 1 – 2 teáskanál alacsony sótartalmú szójaszósz
  • 1/2 teáskanál szárított paprikapehely
  • 1 lime juice
  • 1/4 Art. friss korianderlevelek (ne vágja)
  • 1,5 teáskanál pörkölt fekete vagy fehér szezámmag
  • Mész ékek a tálaláshoz

Receptek hasonló összetevőkkel: edamame bab, paprika, lime juice, földimogyoró szósz, szójaszósz, pirospaprika pehely, koriander, szezámmag

Receptek elkészítése:

  1. Egy nagy adagolótálban keverje össze 2 evőkanál földimogyoró-mártást. l. víz, szójaszósz, forró bors pehely és lime juice.
  2. Egy nagy serpenyőben forraljuk fel a vizet. Adja hozzá a tésztát edamame babot, paprikát és főzzen a következő utasítások szerint egy csomag tésztát, vagy kb. 4 perc. Szűrje le a tésztát és a zöldségeket. Öblítsük le hideg víz alatt, hogy lehűljön, jól szűrjük le. Helyezzük egy tálba földimogyoró-mártással és alaposan keverjük össze. Megszórjuk korianderlevelekkel és szezámmaggal. Szolgálj szobát hőmérsékletet úgy, hogy a mész ékeket tetejére helyezi, hogy összepréselje ebből gyümölcslé.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: