Hajdina tészta csirkemellel és zöld bab

120

• 2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 158,6kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  158,6kcal

• értékelés

• recept

Otthoni főzéshez a legjobb a japán tészta Shiitake gombák, de könnyen cserélhetők friss sampinyonval. A babot frissen és fagyasztva is vehetik. Egyszerű és finom!

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Csirkemell – 1 db.
• Hajdina tészta – 300 g
• Sárgarépa – 1 db.
• Zöldbab – 100 g
• Paprika – 1 db.
• Gomba – 100 g
• Szójaszósz
• Szezámmag
• Növényi olaj

40 мин40 мин 158,6

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk fel a hajdina tésztát az utasításoknak megfelelően a gyártó a csomagoláson. Dobja egy szűrőedénybe.
2. Csirkemell csíkokra vágva, öntsön szójaszószt, tedd a pácolt.
3. Vágjuk a sárgarépát szalagokra. Sült növényi olajban 3 perc.
4. Adjunk hozzá csirkét és süssünk még 3 serpenyőt sárgarépával perc.
5. Vágja a gombát szeletekre, paprika – szalagokra. Darabokra vágott bab hüvely. Adjon hozzá mindent a serpenyőbe és süssük még 5 percig. A zöldségeket sütés után el kell hagyni ropogós.
6. Adjon hozzá főtt hajdina tésztát a serpenyőbe. Öntsön szójababot a szósz. Melegítsen egy serpenyőben és tálalja, megszórja szezámmag.