Hajdina Penne tészta

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 160.04kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  160.04kcal

• értékelés

• recept

A hajdina tésztahab nagyon ízletes és egyszerű étel, amelyek megfelelő táplálkozás mellett otthon főzhetők. Ha te Ha fogyni akarja az egészség károsítása nélkül, akkor ez az étel az Ön számára! Kombinálja a diétás csirkét az aromás paradicsommal tészta és finom hajdina tészta. Egy étel elkészítése nagyon egyszerű, még egy fiatal háziasszony is képes kezelni.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• tészta (hajdina) – 200 g
• sárgarépa – 1 db.
• hagyma – 1 db.
• csirke filé – 250 g
• paradicsompaszta – 2 evőkanál.
• fűszerek ízlés szerint

30 мин30 мин 160.04

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágjuk a hagymát félkarikákra, reszeljük a sárgarépát, a csirkét vágja a filét apróra. Paradicsompasztát tenyésztünk vízben (150 ml). Mindent egy serpenyőbe tetünk, öntsünk paradicsompasztát, adjunk hozzá fűszereket és sót. Pörkölt, amíg gyengéd lesz.
2. Forraljuk a tésztát főzésig.
3. A kész tésztára terítse el a csirkemell és a szolgálja.

Kulcsszavak:

• csirke filé
• hajdina tészta
• csirke filé szósz