Hajdina májjal: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 120,7kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  120,7kcal

• értékelés

• recept

Gyors, barátságos és egészséges vacsora, amelyet nagyon egyszerű elkészíteni. otthon. Azt tanácsolom, hogy a máj szerelmeseinek tegyék meg, ez nagyon kiderül finom.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Hajdina 1 1/2 csésze (200ml csésze)
• 400 ml víz
• Csirkemáj 800g
• Íj 1db
• 1 sárgarépa
• Paradicsompaszta 2 teáskanál
• 1 teáskanál só
• Bors ízlés szerint
• lomb

30 мин30 мин 120,7

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Apróra vágja a hagymát.
2. Rácsavarja a sárgarépát.
3. Fűzzük zöldségeket növényi olajban 2-3 percig.
4. Adjunk hozzá paradicsomos pasztát.
5. Öntsön vizet.
6. Forraljuk fel.
7. Adjuk hozzá a májat.
8. Só és bors.
9. Adjon hozzá mosott hajdina.
10. Helyezzen babérlevelet.
11. Pároljuk alacsony lángon 20 percig.
12. Megszórjuk gyógynövényekkel. Kész.

Kulcsszavak:

• hajdina
• hajdina
• csirkemáj
• a máj