Hajdina kása bogyós mártással

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 169,5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  169,5kcal

• értékelés

• recept

Az ilyen hajdina kása gyermekekre és felnőttekre egyaránt vonzó akik szeretnek valami kedvesnek kezelni magukat. Ízletes és hasznos is. Főzni egyáltalán nem nehéz.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Hajdina – 2 csésze
• Gabonapehely – 4 evőkanál. l.
• 150 ml tej
• Banán (nagy) – 1 db.
• Bogyók (eper) – 400 g
• Cukor – 3 evőkanál. l.

30 мин30 мин 169,5

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A Krupot előre fel kell készíteni – erre éjszaka vizet kell feltölteni. A víznek melegnek kell lennie. Főzzön reggel ragacsos kása.
2. Jól öblítse le a szamócát, adjon hozzá cukrot és ételgyártóval vagy turmixgéppel összekeverve.
3. A hajdina, a banán és a tej hozzáadódik az eperpüréhez, és mindezt vágjuk.
4. Itt az ideje a gabonakeveréknek. Szükségesek is keverje össze eperrel és hajdinaval, majd ismét apróra vágja. A keveréket homogénnek kell lennie.
5. Helyezze a kész zabkást egy tálba vagy poharakba. Dish díszíteni Megmaradt eperpüré, hozzá is adhat gallyákat menta és egész bogyók.

Kulcsszavak:

• hajdinadara
• eper