Habos saláta baku paradicsommal

5

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 114.90kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  114.90kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Ha jó táplálkozást eszel, de nem tudja, hogyan hogy diverzifikálja a menüt, majd odafigyeljen rá recept ennek az egyszerű és ízletes lapos salátanak bakuval paradicsom, amelyet könnyű főzni otthon.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• laposhal – 400 g
• Baku paradicsom – 240 g
• lilahagyma – 40 g
• friss citrom – 20 ml
• méz – 20 g
• só – 8 g
• kapor – 20 g
• olívaolaj ízlés szerint

5 из 5 1 1 ч1 ч 114.90

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Készítjük elő az összes szükséges összetevőt főzés saláta.
2. A laposfilé vékony szeletekre vágva, sózzuk és hagyjuk be pihenjen kb. 45 percig.
3. Keverje hozzá egy tálba olívaolajat, méz és citromlé.
4. A paradicsomomat és apróra vágva. Nagy hagyma és kapor vágjuk.
5. Helyezze a paradicsomot egy tányérra, tegye fel a szeleteket laposhal, hagyma és kapor. Ruhát mártással és jól keverjük.

Kulcsszavak:

• óriási laposhal
• PP saláta
• hal
• friss saláta