Gyümölcs- és zöldségsaláta

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 89.35kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  89.35kcal

• értékelés

• recept

Annak érdekében, hogy otthon főzze ezt a finom saláta zöldséget és gyümölcsökre, a legszokásosabb termékekre lesz szükségünk, amelyek elérhetők a bármely boltban. Azt tanácsolom, hogy ezt az ételt készítse egészséges lenmaggal olaj.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Tök – 100 gr.
• Cékla – 1 db.
• Narancs – 1/2 db.
• Édes alma – 3/4 db.
• Aszalt szilva – 3-4 db.
• Lenmagolaj – 1 evőkanál. l.

30 мин30 мин 89.35

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossa meg a zöldségeket és gyümölcsöket, és törölje le papírtörlővel.
2. Megtisztítjuk, a nagy gyümölcsöket részekre osztjuk. Ha nincs tök, akkor megteheti használjon sárgarépát.
3. A répa és a sütőtök egy részét egy durva reszelőre dörzsözzük, részét pedig sekély. Dörzsölje meg a narancs héját egy finom reszelőn.
4. Az aszalt szilvát apróra vágjuk (helyettesíthető szárított barackokkal vagy mazsola), az almát apróra vágva, a narancsot ossza fel szeleteket.
5. Vágja a narancs szelet kisebb szeletekre.
6. Az összetevőket egy tálban összekeverjük, lemezes olajjal fűszerezzük. Az édesség kedvéért mézet adhat hozzá.