4
-
Főzési idő
Contents [hide]
- A recept nehézsége
Egyszerű étel
- Energiaérték
60,3kcal
- értékelés
5-ből 5-ből
-
recept
A recept szerint a zselés nagyon gyorsan fagy, tehát meg is az otthoni főzés egyszerű, és elég sokáig tart időben. A zselés csirke finom és ugyanakkor ízletes alacsony kalóriatartalmú. Elkészíthető snackként bőségesen ünnepi asztal.
Kezdjük!
Az összetevők
0/8 összetevők
5 из 5 1 60,3
Nagyszerű munka
Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!
lépések
Lépések: 0/0
- Forraljuk a csirkét főzésig (kb. 35–40 perc) sós víz babérlevél és fekete bors borsó (ízlés szerint).
- Főzzen keményen főtt tojást. Hámozzuk és vágjuk kerek körök.
- Forraljuk a sárgarépát, húzzuk meg és körökre vágjuk.
- Vegyük ki a kész csirkét a húslevest és vágjuk az asztalra. bőr távolítsa el, ha alacsonyabb kalóriatartalmú zselét akarunk, és ha a zsírosabb lehetőség előnyös, majd hagyja el a bőrt. hús a csontokról elválasztva és késsel aprítva.
- Oldjunk fel 50 g zselatint csirkelevesben. Forralni kell nem megengedett!
- A mély tálakba apróra vágott csirkehúst tetünk az aljára, rá kerek főtt tojás kerek, főtt sárgarépa tetején és zöldek.
- Töltsük meg a tálat húslevest és hagyjuk szobahőmérsékleten, amíg lehűlnek. Ezután tegye a hűtőszekrénybe. A zselé lefagy nagyon gyorsan és enni is lehet.
Kulcsszavak:
- kocsonya
- csirkehús
- csirke
- ossza fel
- zselés hús