4 
-
Főzési idő
Contents
- A recept nehézsége
Egyszerű étel
- Energiaérték
133kcal
- értékelés
-
recept
Ízletes sült tenger gyümölcsei finomsága pontosan mi lehetetlen ellenállni.
A finom és lédús garnélarák hihetetlenül hasznosak, mert bennük vannak alapvető nyomelemeket tartalmaz. Ez egy alacsony kalóriatartalmú étel. – egy barátságos társaság számára, amely grillezésre vágyik, és – az egészséges életmód követői. A receptünkben Készül egy finom, titkos házi pác.
Kezdjük!
Az összetevők
0/8 összetevők
133
Nagyszerű munka
Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!
lépések
Lépések: 0/0
- A garnélarákot megfelelő módon ki kell olvasztani. Ehhez tedd be őket szűrőedénybe vagy szitába, és tegyen egy mély serpenyőt úgy, hogy a víz felszívódjon teljesen leeresztették.
- Annak megakadályozására, hogy a kész garnéla keserűséget adjon, el kell távolítania a vénát, amely a hát mentén fut és a belek rákok.
- Főzés egy titkos pác. Keverjük össze a tartályainkat összetevők: borecet, olívaolaj, paradicsomszósz, bazsalikom, só, apróra vágott fokhagyma, őrölt paprika.
- Helyezze a tenger gyümölcseit a főtt pácba, fedje le, hogy a szagok ne kerüljenek át, és távolítsa el 1 órán keresztül a hűtőszekrényben óra. Ezután öntsük a tenger gyümölcseit a szűrőedénybe, és hagyjuk, hogy a pác lefolyjon.
- Melegítjük a rácsot, enyhén zsírozzuk be. Húros garnélarák nyárson, és mindkét oldalán süssük néhány percig. A tenger gyümölcsei készen állnak, amint elveszítik az átlátszóságot. süt a garnélarák héjában és elő nélkül is lehetnek a takarítás rajtad múlik.
Kulcsszavak:
- grill
- rostély
- garnélarák
- pác
- tenger gyümölcsei
- egy piknik
- rákfélék
- tigris
