Grillezett szárnyak és grillezett zöldségek: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 150kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  150kcal

• értékelés

• recept

Mindenkinek ajánlom ezt a finom receptet, kipróbálhatja főzz a tétre.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• 800 gr csirkeszárny
• 1 padlizsán
• 1 cukkini
• 1 paprika
• 60 ml növényi olaj
• száraz kész csirke pác 1 csomag
• száraz elkészített zöldség pác 1/2 csomagolás

1 ч1 ч 150

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. 800 g csirkeszárnyomat és szalvétával szárítsam meg.
2. Adjunk hozzá 1 darab csirke pácot, fűszeres van.
3. Öntsön 30 ml-t. növényi olajat óvatosan keverjük.
4. Melegítse elő egy nem tapadó edényt.
5. Helyezze a szárnyokat egy száraz serpenyőbe, megsütjük közepes lángon két oldalról a kéregig.
6. A szárnyak sütése közben készítse elő a zöldségeket.
7. Vágjuk padlizsán, cukkini és paprika.
8. Adjon hozzá a zöldségfélék pácolásának felét, 30 ml zöldséget keverje össze az olajat.
9. Melegítjük a grill serpenyőt, olajozzuk meg, szórjuk szét zöldségeket, mindkét oldalon megsütjük.
10. A kész szárnyokat és a zöldségeket szépen lerakják egy tányérra. Bon étvágyat.

Kulcsszavak:

• grill
• rostély
• kasfogó
• zöldségek
• shashlik