Grillezett sügér

3

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 218,38kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  218,38kcal

• értékelés

• recept

A finom sült sügér receptje nagyon egyszerű egy ember számára a főzéshez nem kell sok bonyolult műveletet végrehajtania ez az étel otthon van. A hal még ízletesebb lesz, ha elkészíti a grillre.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Sügér – 2 db
• Petrezselyem – 30 g
• Fokhagyma – 3 szegfűszeg
• Vaj – 80 g
• Metélőhagyma – 50 g
• Fűszeres halak
• Olívaolaj
• Citrom – 1 db.

30 мин30 мин 218,38

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Szórjon meg sok halat ízesítőkkel, és öntse fel fél léval citrom és zsír olívaolajjal.

2. Vágjuk a fokhagymát szeletekre és tegyük össze a hal közepén vajjal és apróra vágott zöldhagymával.

3. Most a halat át kell helyezni egy nagyon forró serpenyőbe roston sütjük és mindkét oldalán süssük 8 percig. Ha a hal nagy, akkor a sütőbe készen áll. Tálaláskor megszórjuk a halat a citrom második felének léével.

4. A sügér jól megy friss zöldségekkel vagy sütve burgonya.

Kulcsszavak:

• rostély
• sügér