Rizs nektarinnal – részletes recept a főzéshez. egy adag értéke: Kalória 188, összes zsír 7 g, telített 1 g zsírok, 3 g proteinek, szénhidrátok 29 g, rost 2 g, koleszterin 0 мг., натрий 81 мг., сахар 4 г. 
Photo of the dish: Антонис АхиллеосIdő: 8 perc Nehézségi fok: egyszerű űrtartalom: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csészék (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teaház kanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 3 evőkanál. főtt rizs
- 1/2 juice citrom
- 2 nektarin, durván aprítva
- Ízesítők (kömény, fahéj, cayenne paprika, só)
- 1/4 Art. szeletelt mandula
- Apróra vágott kapor a permetezéshez
- Grillezett olívaolaj, és még egy kicsit spryskivaniya
Receptek hasonló összetevőkkel: nektarinok, cayenne-paprika őrölt, chili paprika, kömény, kömény, fahéj, rizs, citromlé, dió, mandula, kapor
Receptek elkészítése:
- Keverje hozzá a nektarint olívaolajjal és nagy csipettel kömény, fahéj, forró cayenne paprika és egy kis csipet só, majd melegítsük előmelegített közepes hőmérsékletre grill. Folytassuk nektarin darabokat mindkét oldalra jelek, 2 – 3 perc Grillezett darab nektarin apróra vágjuk, és keverjük össze főtt rizzsel. Adj hozzá citromot lé, egy csipetnyi kömény és fahéj, mandula, keverjük össze. szór olívaolaj, és meghintjük kaporral.
