Grillezett csirke nyárs: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 153kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  153kcal

• értékelés

• recept

Ízletes kebab főtt kefir-pácmal grill.

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• csirke filé 400 gr
• kefir 200 ml
• napraforgóolaj 50 ml
• só és fűszerek ízlés szerint

20 мин20 мин 153

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Csirke filé darabolva.
2. Hajtsuk egy tálba, és öntsünk kefirot.
3. Öntsen sót és fűszereket ízlés szerint, öntsön bele napraforgóolajat és keverni. Hagyja hidegben 2 órán át.
4. Helyezze a húst a nyársra, és forró serpenyőben süssük mindkettőn oldalán, mindegyik 7 percig.

Kulcsszavak:

• grillezett kebab