Grapefruit és csirke saláta

5

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 95.83kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  95.83kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

A grapefruit tökéletesen megtehető diétás csirkével. a saláta nagyon egészséges! Javaslom, hogy otthon főzzön ízletes saláta grapefruit és csirke.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• 1 vörös grapefruit
• 2 csirkemell
• 1 csomó saláta
• só
• 3 evőkanál. l. Extra szűz olívaolaj
• 3 evőkanál. l. szójaszósz
• 1 teáskanál méz

5 из 5 1 40 мин40 мин 95.83

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk a csirkemell sózott vízben való lágyulásig, kockára vágva.
2. Mossuk és szárítsuk meg a saláta leveleit. Aztán kicsavarjuk a kezünket darab.
3. Húzza meg a grapefruitot a héjból és a filmekből. Szeletre van szükségünk filé. Keverjük össze az elkészített összetevőket, adjuk hozzá ízlés szerint némi sót.
4. Egy tálban keverje össze a szójaszószt, az olívaolajat és a folyékony mézet. A salátát a kapott öntettel fűszerezzük és tálaljuk.

Kulcsszavak:

• grapefruit
• csirke filé
• PP saláta
• citrom- és narancsfélék