Garnélarák, menta és narancs saláta

4

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 156.23kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  156.23kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Nagyon finom saláta garnélarákkal, menta és narancs ízletes saláta hihetetlen alapanyag-kombinációval!

Főzze otthon az ünnepi asztalra vagy vasárnapi ebédre vagy vacsorát. Azt javaslom, hogy csináljon salátát nagy királysággal garnélarák.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• királyrák – 200–250 g
• narancs – 1 db.
• friss mentalevél – dekorációhoz
• saláta – ízlés szerint
• dió – 30 g
• szójaszósz – 1 evőkanál. l.
• citromlé – 1 teáskanál.
• olívaolaj – 1-2 evőkanál. l.
• citromlé (pácoláshoz) – 1 teáskanál.
• olívaolaj (pácoláshoz) – 2 teáskanál.
• fokhagyma – szegfűszeg

5 из 5 1 45 мин45 мин 156.23

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Hámozzuk meg és pácoljuk a garnélarák olívaolajban és citromlében fél óra.
2. Megtisztítjuk a narancsot és szétbontjuk szegmensekre.
3. A garnélarákat egy serpenyőben süssük olívaolajjal kb. 30 órán át másodperc múlva fordítsa meg, és adjon hozzá apróra vágott fokhagymát, megsütjük újabb fél perc.
4. Tányérra fektessen lemosott salátát, szeleteket narancs, garnélarák, mentalevél. Mindent megömlünk benzinkút és megszórjuk dióval.
5. Az öntethez keverje össze a szójaszószt, az olívaolajat és a lét citrom.
6. Helyezze a tányérra sütött narancs salátát garnélarák, menta, fűszerezzük öntettel, és megszórjuk dióval.

Kulcsszavak:

• finom saláta
• tenger gyümölcsei
• Új év
• narancs saláta
• garnélarák saláta