Garnélarák és zöldek saláta

3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 162.60kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  162.60kcal

• értékelés

• recept

Egy ízletes garnélarák és zöldes saláta egy másik változatát kínálom, amelyet otthon könnyű főzni. Azt tanácsolom, hogy készítse el ezt az ételt romantikus vacsora.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• Garnélarák – 100 g
• Saláta – 50 g
• Fokhagyma (fiatal) – 20 g
• Uborka – 1 db.
• Sajt – 50 g
• Cseresznye – 50 g
• Vaj – 30 g
• Olívaolaj – 1 evőkanál.
• Szójaszósz – 1 teáskanál
• Méz – 10 g
• Chile – 1 g

20 мин20 мин 162.60

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A garnélarák héjától mentes, távolítsa el a bélvénát.
2. Gyorsan süssük meg a serpenyőt vaj hozzáadásával, amíg a sütés meg nem történik bőrpír, a lényeg az, hogy ne fáradj át.
3. Saját uborkámat, vékony csíkokra vágva, cseresznye paradicsomot vágtam felére.
4. Mossuk meg a saláta leveleit, szárítsuk meg és szakítsuk meg kézzel egy tányérra. Fent felülről tedd paradicsomot, majd uborkát és sajtot.
5. Vágja a fiatal fokhagymát vékony gyűrűkbe és terítse tovább saláta.
6. Adjuk hozzá a sült meleg garnélarák a salátához.
7. Az öntethez szójaszószot, olívaolajat, mézet és összekeverünk chili paprika (mindegyik ízlés szerint).
8. Töltse fel a salátánkat a kapott öntettel.

Kulcsszavak:

• zöldségek
• garnélarák saláta
• tengeri saláta
• friss garnélarák saláta