Garnélarák és uborka avokádó saláta

5

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 159.13kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  159.13kcal

• értékelés

• recept

Ízletes avokádó saláta garnélarákkal és uborkával könnyen elkészíthető főzni otthon. Ez az étel segít változtatni a menüben. és díszítse az ünnepi asztalokat.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Nyers nagy garnélarák – 200 g
• Nagy érett avokádó – 1 db.
• Nagy hosszú gyümölcsű uborka – 1 db.
• Fokhagyma – 2 szegfűszeg
• Mész – 1 db.
• Zöld bazsalikom – 2 ág
• Növényi olaj
• só
• Fekete bors

20 мин20 мин 159.13

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Hámozza meg a fokhagymát, és apróra vágja. Távolítsa el a szórólapokat a szárból bazsalikommal, és tegye félre, a fennmaradó szárokat apróra vágja körökben.
2. A garnélarák héjától és bélvénájától mentes, majd elvágva a hát közepén. Melegítsen be egy kis mennyiséget növényi olaj egy nagy serpenyőben. Sós garnélarák fokhagymával és bazsalikommal, majd süssük egy serpenyőben nagy hőn kb 1,5 perc mindegyik mindkét oldalon.
3. Az uborkát meg kell hámozni, és a magvakat. Vágjuk darabokra Finom reszelőn dörzsölje le a mész héját és nyomja ki neki juice. Öntsön az uborkát fél lime-léval, terjessze a héját és sózzuk.
4. Hámozza meg az avokádót, és vegye le a követ. Avokádó pép közepes szeletekre vágjuk és öntsük a maradék limelevet. az keverjük össze az összes elkészített összetevőt egy tálban, díszítsük apróra vágva bazsalikommal és olajjal, sóval, borssal ízesítsük.

Kulcsszavak:

• avokádó
• süt
• garnélarák
• tenger gyümölcsei
• zöldségek és zöldek
• Ünnepi asztal
• saláta