Garnélarák Coleslaw

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 57,99kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  57,99kcal

• értékelés

• recept

Csodálatos egyszerű saláta friss zöldségekből és garnélarákból néz ki étvágygerjesztő és ízletes. Tenger gyümölcsei szerelmesei és akik betartják a diétát, az otthon főzni egyáltalán nem nehéz.

Kezdjük!

Az összetevők

0/12 összetevők

• Fehér káposzta – 200 g.
• Garnélarák-70 g.
• 2 gerezd fokhagyma
• Retek 2 db
• 1 savanyú alma
• Póréhagyma 10 g.
• Ecet-2 evőkanál
• Olívaolaj-1 evőkanál
• Koreai sárgarépa-ízesítés-2 g.
• Só ízlés szerint
• Ízlés szerint fekete bors
• Fekete só ízlés szerint

15 мин15 мин 57,99

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vékonyre vágja a retek. Húzza le az almát a bőrről és a magról, vágja csíkokra és póréhagymát apró gyűrűkben.
2. Pörkölt serpenyőben melegítse fel a növényi olajat apróra vágva Koreai stílusú fokhagyma és a sárgarépa ízesítésére.
3. Vágja a káposztát szalagokra, megszórja sóval és egy csipet cukorral, fűszerezze ecettel és olajjal. Keverjük össze a kezeket és hagyjuk öt órán át perc.
4. A garnélarák héjától mentes, tegyen forrásban lévő vízbe 15 másodpercre. Tegye félre az egyiket a dekorációhoz, a többit vágja 3 részre.
5. Helyezze a fűszeres káposztát a tál közepére, majd – garnélarák, almás szalma és retek. Díszítsük póréhagyma gyűrűkkel és egészével garnélarák, öntsön olívaolajat.
6. Megszórjuk a salátát frissen őrölt fekete borssal és fekete sóval.