Garnéla saláta ananász és menta mártás

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 115.58kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  115.58kcal

• értékelés

• recept

Ínyenc és ízletes garnélarák saláta ananász és menta a mártást könnyű otthon főzni a receptöm szerint. Azt tanácsolom, hogy tegye ez az étel egy romantikus vacsorához készült!

Kezdjük!

Az összetevők

0/14 összetevők

• 400 g Kamcsatka garnélarák
• 200 g enyhén sózott pisztráng filé
• 200 g konzerv vagy friss pép ananász
• 200 g mini kukorica
• 4 közepes uborka
• 1 nagyon érett avokádó
• 1 kis csokor menta
• 1 közepes csokor petrezselymet
• 2 gerezd fokhagyma
• 50 ml ananászszirup vagy méz
• 50 ml olívaolaj
• 1 lime juice és héj
• só ízlés szerint
• frissen őrölt fekete bors ízlés szerint

30 мин30 мин 115.58

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Készítsük el az öntettel. Kés apróra vágott menta (szár) el kell távolítani), vágja meg a fokhagymát és a petrezselymet késsel. A turmixgép táljába tegyen apróra vágott menta, fokhagyma, petrezselyem, 50 ml ananász szirup vagy méz, 50 ml olívaolaj, lé és héja 1 lime, só és frissen őrölt fekete borsot. Áttörjük az egységességet.
2. Garnélarák héja, só és bors.
3. Avokádó megtisztítása és eltávolítása. Chop pisztráng, uborka, ananászot és avokádót azonos méretű (1,5 cm) kockákra. kukorica vágja körökbe 1 cm-re.
4. Egy mély tálban keverje össze az összes hozzávalót és a vizet Az így kapott öntettel keverjük össze, és hagyjuk néhányra ideje hagyni, hogy a saláta áztassa borsmenta öntettel.