Készítsen ízletes és kielégítő húspörkölt mindössze fél óra alatt. por A chillotle chili és a paprika íze zsiradék, gazdag fűszeres-füstölt íz és aromával töltve. hogy gyorsan főzzük a pörkölt, vegyük a sertés szűzpecsenye a hús alapjához, mindössze néhány percig tart, hogy megsütjük a serpenyő alján, majd a húst édes burgonyával és előkészítéssel készül készen apróra vágott zöldségeket 15 perc alatt. Tálaljuk kanállal a pörkölt Görög joghurt fűszeres ízének enyhítésére, friss avokádó, koriander, káposzta és kukorica tortilla adagok: (összesen 4) Kalória 570, teljes zsír 21 g, telített zsír például proteinek 47 g, szénhidrátok 48 g, rost rost, koleszterin mg, натрий мг., сахар г. 
Time: 30 мин. nehézség: könnyű adagolás: 4 A receptek az 1 térfogatú térfogattartályokat használják üveg (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (Art.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 1 nagy sertés szűzpecsenye, szeletelt és 2 darabra aprítva lásd (kb. 0,7 kg.)
- 1 evőkanál. konzerv apróra vágott paradicsom só nélkül
- 1 közepes fehér hagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- Fél chipotle paprika adobo szószban + 1 evőkanál. l. mártás
- 2 evőkanál. l. növényi olaj
- 1 evőkanál. l. chili por
- 1 220 g súlyú édesburgonyagumó, hámozva és darabolva 1 cm.
- 2 evőkanál. enyhén sózott csirkehús
- 1 evőkanál. l. pácolt jalapeno paprika
- 1 evőkanál. Görög joghurt 2% zsírtartalommal
- A vörös káposzta átlagos fejének egynegyede
- 1 közepes Hass avokádó
- 1 mész
- 0,5 evőkanál. friss koriander
- 8 15 cm átmérőjű kukorica tortilla, meleg
Receptek hasonló összetevőkkel: sertéshús, édesburgonya (édes burgonya), jalapeno paprika, chipotle paprika adobo szószban, paradicsom, Avokádó, vörös káposzta, chili fűszerezés, koriander, tortilla
Receptek elkészítése:
- Csiszolja meg a paradicsomot, a hagymát, a fokhagymát, a borsot az élelmiszer-feldolgozóban chipotle és adobo szósz simáig.
- Melegítse a növényi olajat egy nagy üstben vagy serpenyőben mérsékelten magas hőmérsékleten, amíg a füst el nem kezd. Adja hozzá a sertéshúsot egy réteg, 1 teáskanál. só és 0,5 teáskanál borsot és megsütjük anélkül, hogy zavarta volna körülbelül 2 perc alatt nem kezd barnulni.
- Fordítsa meg a szeleteket, és kb perc. Meghintjük a húst chili porral, és adjuk hozzá a paradicsompürét, édes burgonya, csirkeleves, 1/4 teáskanál só és egy kis fekete bors. Forraljuk fel, csökkentsük a hőt közepes mértékűre, fedjük le. és főzzük, amíg a hús gyengéd és az édesburgonya lágysága meg nem halad és kb perc.
- Időközben főzze meg a feltéteket: aprítsa meg a jalapenót és a keverjük össze a joghurttal egy kis tálban. Vágjuk káposztát darabolja az avokádót és a mészet szeletelve.
- Helyezze a pörkölt mély lemezekbe. Öntsön a joghurtot a tetejére keveréket, körettel káposztával, avokádóval, lime és korianderrel tálaljuk, és tálaljuk tortilla.
