Fűszeres lencseleves: Video recept

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 40kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  40kcal

• értékelés

• recept

Minél hidegebb az utcán, annál fűszeresebb és fűszeresebb ételt akar. Készítsen tápláló és aromás receptet (és gyorsan elkészíthető) természetesen otthon) lencseleves! Az ilyen leves készítése nagyon egyszerű, de hihetetlenül finom!

Kezdjük!

Az összetevők

0/13 összetevők

• Leves (vagy víz) 2l
• Lencse 200g
• 1 sárgarépa
• Íj 1db
• 1 paprika
• Paradicsom 2db
• Kakukkfű gally
• 2 gerezd fokhagyma
• Szerecsendió 1/2
• Paprika 2 teáskanál
• Chile 2 teáskanál
• Oregano 2 teáskanál
• Só ízlés szerint

20 мин20 мин 40

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk a levest vagy a vizet. Ossza el a lencséket, főzzen 15-et perc
2. Fűtsük az összes fűszert egy száraz, forró serpenyőben fél percig. Tehát kinyílnak és illatosabbak lesznek.
3. Adjunk hozzá egy csepp olajat, terítsük el a zöldségeket a fűszerekkel, főzzük, amíg lágyság kb. 10 percig.
4. Adjon hozzá fűszeres zöldségeket a főtt lencsékhez, lyukassza be egy turmixgép.
5. Tálaljuk friss fűszernövényekkel. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• borsó
• krémleves
• leves
• tört leves
• lencse
• lencse